リンパ外来は資格を持った看護師さんが指導してくれます。 足のサイズを測って、どれだけ浮腫んだかを記録しました。（入院中から毎日測るように言われ、退院後もしばらくはやっていました） 『セルフマッサージ』のやり方を教えてもらうと、今まで自分が冊…
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