2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

今さらですがホットフラッシュ対策

5年目に突入しても、まだまだホットフラッシュ、足の痺れが残っています。ホットフラッシュは更年期障害によるものなのかな？めちゃめちゃ寒くて、さっきまで寒いからと厚着していたのに、急に火照ってしまいジワっと汗ばんだりおさまると尚更冷えてしま…